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왜? 수면일까요?

수면은 아기에게,
특히 영유아의 건강과 성장
그리고 미래의 행복까지 좌우합니다.

왜 아기에게,
수면이 중요할까요?

48%

의 초보 엄마는 아기의 수면
문제로 가장 힘들어합니다.

"우리 아기가 달라졌어요.430회",[SBS] 2014.08.22

4.2배

신생아기 10시간 넘게 자는 아기 대비
적게 자는 아기의 6살때 비만률

Évelyne Touchette 외, 『SHORT SLEEP DURATION AND PEDIATRIC WEIGHT - Associations Between Sleep Duration Patterns and Overweight/Obesity at Age 6』, SLEEP, 2008

1시간 8분

서구 아기에 비해 부족한 수면시간

“한국은 영유아에도 수면부족,,, 서구보다 하루 1시간 덜자, [연합뉴스] 2016.02.19”

80%

의 성장 호르몬은
수면 중에 분비됩니다.

‘Sleep and Human Growth Hormone’ , [Advancing Better Sleep], 2017.05.26

12시간~16시간

돌 전 아기가 건강을 위해 하루에
최소한으로 자야 하는 시간

Shalini Paruthi, MD 외, 『Recommended Amount of Sleep for Pediatric Populations: A Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine』, Journal of Clinical Sleep Medicine, 2016

알잠은 영유아 수면 문제를
도와드릴 수 있습니다.

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수면이 중요할까요?